6月ですね。
最近は、だいぶ暖かくなってきて、雪があったのもだいぶ昔のようですね。
私はサッカーをするのが好きなので、この季節が来るのを楽しみに待っていました。
そう、北海道社会人リーグ、開幕の季節です。
２週間前の開幕戦、1-2で惜しくも負けてしまいました。
『次こそは！！』と意気込んで臨んだ第2戦。
結果は、というと
０-２
の惨敗。内容はみじめな結果なので触れません。
（撮った写真の中で一番いい写真が、これです。小さくてすいません。。。）
今回、試合には負けました。が、しかし、試合をして2つの事に気づきました。
その1つは、体力の衰えです。
今年初めてフルで試合に出場しましたが、後半の残り10分近くはほぼ動けず。
体力には自信があったはずが。。。ショックです。
やはり、運動を日ごろから行わないとこういったつけがまわってくるもんだと、
痛感させられました。
もう1つは、外で体を動かす楽しさです。
ゲーム機の『wii fit』などで体を動かすのも楽しいですが、
真っ青の空の下、疲れ果てるまで走るのも気持ちいいものだと、改めて感じました。
2つの気づいた事を踏まえて、
『時間が取れるときは、ジョギングや散歩など軽い運動でもしていこう！』
と、決めました。
みなさんも、時間があるときにでも、ジョギングや散歩などをしてみてはいかがでしょうか？
ジョギングや散歩をした後は、きっと清々しい気持ちになるはずです。
では、この辺で。